Archive
Dieta keto dla sportowców
Osiąganie dobrych wyników w jakimkolwiek sporcie wymaga od nas niekiedy ogromnego poświęcenia w wielu dziedzinach życia. Nie chodzi tutaj tylko i wyłącznie o poświęceniu się morderczych treningów każdego dnia, chodzi tutaj również o wiele innych kwestii. Związane są one głównie z dostosowaniem swojego życia pod kątem sportu, między innymi praca, bo przecież nie każdy potrafi […]
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, co to za dieta?
Dieta stanowi dla wielu ludzi ważny element życia. Służą one nie tylko do odchudzania, ale również do oczyszczania organizmu z toksyn, czy jako pomoc w walce z wieloma chorobami, dolegliwościami i schorzeniami. Są również takie diety, które dają podwójne efekty. Jedną z nich jest dieta Ewy Dąbrowskiej, dzięki której można oczyścić organizm toksyn, wspomóc zdrowie, […]
Jaką dietę należy zastosować, by wrócić do formy w nowym roku?
W obecnych czasach coraz większą wagę przykłada się do tego, aby dbać o swoje ciało. Oczywiście, nie można tutaj przesadzić zbytnio, ale jednak trzeba powiedzieć, że jest to zjawisko jak najbardziej pozytywne. Aktywność jest bardzo istotna, ale równie ważne, jak nie nawet ważniejsze może być to, aby zastosować dietę, która pomoże zrzucić zbędne kilogramy, bo […]
Dieta wegańska – co zamiast mięsa?
Dieta wegańska to moc korzyści dla zdrowia oraz szansa na odkrycie nowych smaków. Rosnąca ilość roślinnych produktów sprawia, że ułożenie ciekawego i wartościowego menu roślinnego jest coraz łatwiejsze. Z jakich opcji mogą skorzystać te osoby, które chcą przejść na weganizm, lecz nie wyobrażają sobie życia bez pożywnego i smacznego kotleta? Roślinne zamienniki mięsa wkraczają na […]
5 diet idealnych dla sportowców
Słowo „dieta” jest dla większości ludzi słowem przerażającym. Diety są restrykcyjne, nudne i nie sprawiają przyjemności. Istnieją jednak pewne diety pudełkowe, które faktycznie mogą pomóc zwiększyć wydajność u sportowców i poprawić ogólne samopoczucie. Oto kilka najlepszych diet dla sportowców. Dieta oparta na roślinach Dieta oparta na roślinach to dobra opcja dla sportowców. Ten rodzaj diety […]
Zbilansowana, smaczna i bezpieczna dieta dla każdego. Sprawdź, jak jeść zdrowo i smacznie nie gotując
Odpowiednio zbilansowana dieta, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To dzięki niej, dostarczymy organizmowi niezbędnych składników odżywczych oraz witamin, które wpłyną przede wszystkim na odporność. Dzięki różnorodności produktów, oraz licznym przepisom kulinarnym, z łatwością można przygotować wiele smacznych, pożywnych oraz niskokalorycznych dań, które pozwolą nam zachować formę, a nawet zgubić zbędne kilogramy. Aby jednak tak […]
Korzyści i zalety cateringu dietetycznego
Każdy czas jest dobry do tego, by zacząć bardziej dbać o siebie i o swoje zdrowie. Warto wyznaczać sobie cele i dążyć do ich realizacji. Tym razem skupimy się przede wszystkim na dbaniu o swoje zdrowie i odpowiednie żywienie. Catering dietetyczny może nam pomóc w tej kwestii. Dieta pudełkowa a kalorie Przyznajmy szczerze, że odchudzanie […]
Catering dietetyczny nie tylko na odchudzanie
Dieta pudełkowa pojawiła się dosyć niedawno. Jednak już znalazła całe grono fanów, którzy chętnie decydują się na nowy sposób odżywiania. Początkowo jedynie celebryci sięgali po takie rozwiązanie. Jednak z czasem catering dietetyczny stał się na tyle popularny, że o wiele więcej osób zaczęło z niego korzystać. Dieta pudełkowa – co to jest? Jest to po […]
7 zalet diety pudełkowej
Obecnie wielu z nas prowadzi dosyć intensywny tryb życia. Wciąż się gdzieś spieszymy, nie mamy na nic czasu, a jednocześnie pragniemy zdrowo się odżywiać. Może w takim razie warto będzie postawić na catering dietetyczny? Dzięki niemu codzienne zyskamy zdrowe, zbilansowane posiłki, które zaspokoją nasze potrzeby. Dla kogo jest dieta pudełkowa? Przede wszystkim zastanawiamy się, czy […]
