Aktualności
Jak zgubić niepotrzebne kilogramy bez liczenia i ważenia
Droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki wydaje Ci się ciężką walką? Pamiętaj, że wcale nie musi tak być. Ważne jest odpowiednie podejście, a także wykorzystanie rozwiązań pomagających osiągnąć cel. Czytaj dalej i dowiedz się, jak zgubić zbędne kilogramy bez liczenia kalorii i ważenia. Dieta – kilka ważnych zasad Kluczem do osiągnięcia sukcesu, jeśli chodzi o zrzucanie […]
Medyczne powody stosowania diety keto
Od zawsze spotykamy się z różnego rodzaju informacjami dotyczącymi diety. Każdy z nas chociaż raz chciał na własnej skórze przetestować czy takie działania okazują się skuteczne w praktyce. Zapewne większość niestety mimo podjętej próby nie zdołała zobaczyć zadowalających efektów pomimo dłuższego czasu. Niestety wszystko dzieje się dlatego, że powinna być ona dostosowana do naszego celu […]
Korzyści ze stosowania diety keto
Mimo konkretnej wiedzy jaką posiadają w dzisiejszych czasach specjaliści oraz dietetycy w dalszym ciągu wielu z nas nie ma takich informacji. Jest to z całą pewność niezbyt dobra wiadomość, szczególnie gdy duża część chce przejść na dietę. I choć nie ma w tym kompletnie nic złego, przecież każdy ma swój własny cel i chce poczuć […]
Czego unikać na diecie keto?
Stosując jakąkolwiek dietę trzeba mieć na swojej uwadze wiele zmiennych. Cały szczegół tkwi tak naprawdę w jedzeniu które spożywamy i w tym czy je lubimy czy też nie przepadamy. W takich sytuacjach nie warto zmuszać się do jedzenia czegoś co nam nie smakuje i będziemy cierpieć z tego powodu. Z drugiej jednak strony aby osiągnąć […]
Dieta keto dla sportowców
Osiąganie dobrych wyników w jakimkolwiek sporcie wymaga od nas niekiedy ogromnego poświęcenia w wielu dziedzinach życia. Nie chodzi tutaj tylko i wyłącznie o poświęceniu się morderczych treningów każdego dnia, chodzi tutaj również o wiele innych kwestii. Związane są one głównie z dostosowaniem swojego życia pod kątem sportu, między innymi praca, bo przecież nie każdy potrafi […]
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, co to za dieta?
Dieta stanowi dla wielu ludzi ważny element życia. Służą one nie tylko do odchudzania, ale również do oczyszczania organizmu z toksyn, czy jako pomoc w walce z wieloma chorobami, dolegliwościami i schorzeniami. Są również takie diety, które dają podwójne efekty. Jedną z nich jest dieta Ewy Dąbrowskiej, dzięki której można oczyścić organizm toksyn, wspomóc zdrowie, […]
Jaką dietę należy zastosować, by wrócić do formy w nowym roku?
W obecnych czasach coraz większą wagę przykłada się do tego, aby dbać o swoje ciało. Oczywiście, nie można tutaj przesadzić zbytnio, ale jednak trzeba powiedzieć, że jest to zjawisko jak najbardziej pozytywne. Aktywność jest bardzo istotna, ale równie ważne, jak nie nawet ważniejsze może być to, aby zastosować dietę, która pomoże zrzucić zbędne kilogramy, bo […]
Dieta wegańska – co zamiast mięsa?
Dieta wegańska to moc korzyści dla zdrowia oraz szansa na odkrycie nowych smaków. Rosnąca ilość roślinnych produktów sprawia, że ułożenie ciekawego i wartościowego menu roślinnego jest coraz łatwiejsze. Z jakich opcji mogą skorzystać te osoby, które chcą przejść na weganizm, lecz nie wyobrażają sobie życia bez pożywnego i smacznego kotleta? Roślinne zamienniki mięsa wkraczają na […]
5 diet idealnych dla sportowców
Słowo „dieta” jest dla większości ludzi słowem przerażającym. Diety są restrykcyjne, nudne i nie sprawiają przyjemności. Istnieją jednak pewne diety pudełkowe, które faktycznie mogą pomóc zwiększyć wydajność u sportowców i poprawić ogólne samopoczucie. Oto kilka najlepszych diet dla sportowców. Dieta oparta na roślinach Dieta oparta na roślinach to dobra opcja dla sportowców. Ten rodzaj diety […]
Zbilansowana, smaczna i bezpieczna dieta dla każdego. Sprawdź, jak jeść zdrowo i smacznie nie gotując
Odpowiednio zbilansowana dieta, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To dzięki niej, dostarczymy organizmowi niezbędnych składników odżywczych oraz witamin, które wpłyną przede wszystkim na odporność. Dzięki różnorodności produktów, oraz licznym przepisom kulinarnym, z łatwością można przygotować wiele smacznych, pożywnych oraz niskokalorycznych dań, które pozwolą nam zachować formę, a nawet zgubić zbędne kilogramy. Aby jednak tak […]
Najnowsze
