Archive

Dieta nutritariańska: zdrowa i wyważona strategia odżywiania

Czym jest dieta nutritariańska? To styl odżywiania, który stawia na pierwszym miejscu jakość spożywanej żywności, a nie jej ilość. Namawia ona do jedzenia produktów pełnych składników odżywczych. Dieta nutritariańska nie jest standardowym planem dietetycznym, a raczej zalecaną filozofią zdrowego odżywiania, która promuje spożywanie pokarmów o wysokiej gęstości odżywczej. Zasady diety nutritariańskiej Aby zrozumieć zasady diety […]