Archive

Dieta o niskim indeksie glikemicznym: Idealne rozwiązanie dla kogo?

W świecie, gdzie catering dietetyczny zyskuje na popularności, ważne jest, aby zastanowić się, jakie podejście do odżywiania jest najbardziej korzystne dla naszego zdrowia. Dieta o niskim indeksie glikemicznym (IG) jest coraz częściej rekomendowana przez szefa kuchni dietetycznego jako sposób na utrzymanie zdrowia i dobrej formy. Ale dla kogo jest ona naprawdę idealna? Indeks glikemiczny to […]