Archive
Rozejrzyj się wokół: Dieta wegetariańska może całkowicie zmienić twoje zdrowie
Zastanawiałeś się kiedyś, jak dramatycznie mógłby zmienić się twój styl życia, jeżeli zdecydowałbyś się na wprowadzenie pewnych zmian w swojej codziennej diecie? Jeden z popularniejszych sposobów, jakimi ludzie decydują się na poprawę swojego zdrowia i dobrego samopoczucia, to przejście na dietę wegetariańską. Czy dieta wegetariańska jest dla każdego? Choć wiele osób może być sceptycznie nastawionych […]
Jak wybrać idealną dietę dla sportowców – dieta sport dla aktywnych z 35% więcej białka i kalorii
Bycie aktywnym nie oznacza, że możesz jeść wszystko, co chcesz. Niezależnie od tego, czy zdecydowałeś się na rozpoczęcie bardzo intensywnego programu ćwiczeń, czy po prostu chcesz utrzymać zdrowy styl życia, twoje ciało potrzebuje odpowiednich składników odżywczych, aby działać poprawnie. Z tego właśnie powodu tak ważne jest przestrzeganie odpowiedniej diety – jak na przykład dieta sport […]
