Archive

Jakie produkty warto uwzględnić w diecie białej?

Co to jest dieta biała? Dieta biała to specjalny plan żywieniowy, którego podstawą są produkty o białym kolorze. Z reguły obejmuje takie składniki jak ryż, białe pieczywo, białe mięso, nabiał, białe warzywa i owoce oraz produkty ziemniaczane. Choć nazwa może sugerować, że dieta jest monotonna, nie jest to reguła. Diversyfikacja produktów i twórcze podejście do […]